Cómo prevenir una hernia discal: Consejos para cuidar tu columna vertebral
La hernia discal es una afección que afecta a los discos intervertebrales de la columna vertebral, estructuras gelatinosas que actúan como amortiguadores entre las vértebras. Afortunadamente, hay medidas preventivas que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar una hernia discal.